Beratung & Coaching & Mentoring
für Teenager und Eltern von Teens
Mein ONLINE -KURS
Erfolgreiches Lernen leicht gemacht!
Die nächste Runde
Ich bin zertifizierter CTI-Coach & zertifizierter Kinder- und Jugendcoach sowie Mentor für Eltern - Teen - Beziehungen & das Meistern der Herausforderungen in den Teenagerjahren.
Ich helfe Teens vor allem, starke und selbstbewusste Persönlichkeiten zu entwickeln, ihre Probleme zu lösen und die Schule so leicht und erfolgreich wie möglich zu meistern.
Dabei geht es u.a. darum, Selbstvertrauen, ein gesundes Selbstwertgefühl und Selbstbewusstsein aufzubauen, mit Druck und Ängsten bestmöglich umzugehen sowie ihr Potential zu erkennen und zu entscheiden, wie sie es nutzen wollen.
Schule soll nicht länger zu einem ewigen Streitthema in der Familie gehören, sondern für jeden zu meistern sein und nicht wie ein
Damoklesschwert über deinem Kind pendeln.
Eltern berate und unterstütze ich dabei, ihre Kinder besser zu verstehen und bestmöglich
zu unterstützen sowie eine gesunde & tiefe Beziehung zu ihren Teens aufzubauen.
Ich verfüge über mehr als 15 Jahre Erfahrung in der Beratung und als Coach & Mentor. Ich bin selbst Mama von einem Teen (Junge und Mädchen) und einer jungen Erwachsenen.
Meine Vision ist eine Welt, in der Kinder bedingungslos geliebt werden und zu emotional gesunden, selbstbewussten und eigenverantwortlich handelnden Menschen heranwachsen, die glücklich sind, die Spaß haben und ein selbstbestimmtes und erfülltes Leben führen.
Meine wichtigsten Stationen in Kürze:
Ich bin Diplom Volkswirtin und habe viele Jahre in einem großen deutschen Luftfahrtkonzern gearbeitet.
Danach war ich in einem Start-Up
im Bereich Business Development tätig und habe anschließend viele Jahre im Bereich Executive Search gearbeitet, bevor ich mich
mit meinem eigenen Unternehmen
selbstständig gemacht habe.
Ich habe Ausbildungen als zertifizierter Life-Coach und zertifizierter Kinder- und Jugendcoach sowie zahlreiche Weiterbildungen im Bereich Psychologie, Systemischer Therapie, Pädagogik und Coaching.
Im SOS-Call helfe ich dir, deinem Teen oder euch
allen zusammen einmalig,
ein bestimmtes Problem
oder eine bestimmte Situation zu lösen.
Du oder dein Teen beschreib(s)t mir im vorhinein in einem kurzen Telefonat, worum es geht.
Dadurch können wir direkt in euer Aniegen einsteigen und die Zeit
gezielt nutzen.
Du oder dein Kind gewinnt Klarheit, fühl(s)t dich bestärkt und
voller Selbstvertrauen.
Zusammen finden wir einen Weg, wie du bzw. dein Kind dieses Problem oder diese Situation meister(s)t - und zwar sofort und zielführend.
Teenager sind so fix in der Umsetzung, so dass viele
Probleme schon in kurzer Zeit
gelöst werden können.
Probleme und Herausforderungen gehören leider zum Leben dazu. Manchmal werden sie zu tiefen schwarzen Löchern oder gigantisch großen Mauern.
Dann brauchen dein Teen oder du schnell Hilfe!
Deshalb ist dieser SOS-Call das beste Geschenk, dass du dir oder deinem Kind machen kannst, um den Knoten platzen zu lassen und endlich wieder Klarheit zu gewinnen und durchatmen zu können.
Holt euch die Lebensfreude und Gelassenheit zurück.
Mein KNALLER - ANGEBOT für Dich🫶
TESTIMONIAL
Liebe Annette,
vielen Dank für das
ausführliche Gespräch und deine Anregungen bei unserem SOS-Call.
Du hast mir tolle Methoden aufgezeigt, wie ich das Selbstbewusstsein meiner Tochter stärken und hoffentlich erreichen kann, dass sie sich mir gegenüber wieder mehr öffnet.
Ich werde einiges davon ausprobieren und bin zuversichtlich, dass deine Tipps Erfolg haben werden.
Danke für deine tolle Arbeit.
In den Workshops, Kursen und Programmen steigen wir gezielt
in ein bestimmtes Thema ein.
Sie finden alle online statt, entweder als DIY oder zusammen mit mir live via Zoom.
Weitere Informationen findest du, wenn du auf den Button klickst und dir die jeweiligen aktuellen Angebote im Detail ansiehst oder du erhältst sie direkt von mir.
Nimm gerne jederzeit Kontakt mit mir auf.
1:1 Begleitung
über 3 Monate
In meiner 1:1 Zusammenarbeit unterstütze ich deinen Teenager und I oder dich I euch als Familie und gehe explizit auf deine I eure individuellen Wünsche und Bedürfnisse ein.
In diesen 3 Monaten stehe ich dir I euch unbegrenzt innerhalb eines vereinbarten Zeitrahmens (d.h. z.B. tagsüber von 07:30 - 22:00 Uhr und von Montag bis Samstag) zur Verfügung - persönlich und/oder über Zoom, Mail und WhatsApp bzw. Telegram sowie auch über Sprachnachrichten.
Das bedeutet: Bei Bedarf sprechen wir mehrmals am Tag bzw. in der Woche miteinander oder wenigstens 1x pro Woche. Wenn sinnvoll, arbeiten wir nur 30 Minuten zusammen oder auch mal 90 Minuten. All das sprechen wir rechtzeitig ab und entscheiden zusammen, was am hilfreichsten ist.
Ergänzt wird meine Unterstützung durch den Austausch über Sprach- oder Textnachrichten.
Neben unseren Gesprächen gibt es immer wieder mal kleine Aufgaben wie z.B. Fragen zur Selbstreflexion oder leicht umzusetzende Übungen, damit du oder dein Teen in die Umsetzung kommt und sich gewünschte Veränderungen einstellen.
Wir können z.B. an folgenden Themen arbeiten:
Damit wir uns erst einmal kennenlernen, kannst du mich einfach anrufen und kurz erzählen,
welche Herausforderungen und Bedürfnisse du hast. Ich erkläre dir, wie wir zusammenarbeiten könnten, wie ich vorgehen würde und wir sehen, ob wir gut zueinander passen.
Zum Schulbeginn und nur für den Monat September
Was wäre, wenn ich deinem Teen
per Sprachnachricht oder Textnachricht helfe, sein Problem zu lösen.
Das ist easy peasy für die Kids umsetzbar.
Wir brauchen keinen festen Termin vereinbaren.
Dein Kind kann frei entscheiden, wann es mir Nachrichten schickt.
Alles läuft über WhatsApp oder Telegram.
Auf diese Weise ist alles super unkompliziert.
Gleichzeitig hat es den großen Vorteil, dass
dein Kind sein Anliegen schnell und "frei nach Schnauze" loswerden kann
es sich nicht von mir beobachtet fühlt
es sich freier und ungezwungener fühlt
UND was sich als ein wirklich großer Vorteil herausgestellt hat ist, dass dein Kind sich so viel Zeit nehmen kann, wie es will oder braucht, um über meine Impulse, Erklärungen und Fragen sowie Anregungen und manchmal auch Aufgaben nachzudenken.
Das hilft ungemein, um Dinge Sacken zu lassen und auch aus einer anderen Perspektive zu betrachten, im Gegensatz zum direkten Gespräch und Austausch, wenn dann doch manchmal Chaos im Kopf entsteht, dein Kind keine Antwort weiß, aber den Druck verspürt, eine geben zu müssen oder wenn die Gefühle Achterbahn mit deinem Kind fahren und es sich erst einmal sortieren möchte ...
Ich bin von
07.00 - 22.00 Uhr verfügbar.
Antworten erfolgen innerhalb von 2 Stunden.
Für einen längeren Austausch vereinbaren wir einen festen Zeitpunkt.
Wenn es ganz dringend ist, schreibt dein Kind mir "SOS" und ich reagiere innerhalb von 30 Minuten.
Das Angebot kann wochenweise gebucht werden für maximal 2 Wochen.
Pro Woche (Mo.-Sa.) vergebe ich 5 Plätze.
Pro Tag kann dein Kind sich mit mir bis zu 1 Stunde austauschen.
Schreib' mir oder ruf mich an und wir besprechen alles Weitere.
Meine Angebote
7-Wochen-Begleitung für Teens & Familien
Wenn’s zu Hause kracht, die Schule stresst und dein Teen dichtmacht – dann braucht es mehr als gute Ratschläge. Dann braucht es Veränderung, die wirklich trägt.
In dieser 7-wöchigen 1:1-Begleitung geht es nicht um Lösungen von der Stange – sondern um echte Entwicklung.
Ich arbeite mit deinem Teen (oder euch als Familie) an dem, was gerade wirklich zählt:
Wir starten mit einem intensiven 2-Stunden-Workshop und arbeiten dann 6 Wochen individuell, klar und empathisch an den wichtigsten Stellschrauben.
Keine Überforderung. Keine Belehrung. Sondern echte Begleitung – systemisch fundiert, psychologisch geschult und 100 % auf Augenhöhe.
➡️ Für Familien, bei denen gerade zu viel auf dem Spiel steht.
➡️ Für Teens, die wieder ins Fühlen, Denken und Handeln kommen wollen.
➡️ Für Eltern, die spüren: Da geht mehr. Wir brauchen Hilfe, die wirklich passt.
Klingt nach dem, was ihr braucht?
Dann schreib mir oder buche hier
Manchmal reicht ein Gespräch nicht.
Manchmal braucht es jemanden, der wirklich da ist. Der begleitet – nicht bewertet. Der mitdenkt – und spürt, was gerade wirklich gebraucht wird.
In meiner 3-monatigen 1:1-Begleitung arbeite ich intensiv mit deinem Teen – oder mit dir bzw. euch als Familie.
Wir gehen genau da hin, wo es gerade hakt: Ängste, Druck, Rückzug, Schulstress, Beziehungskonflikte oder Selbstzweifel.
Und dann bauen wir von dort aus Schritt für Schritt auf – mit echten Erkenntnissen, Klarheit und greifbaren Veränderungen.
Flexibel & alltagsnah:
Du hast (fast) jederzeit Zugriff auf mich – von Montag bis Samstag, zwischen 7:30 und 22 Uhr – per Zoom, Mail, WhatsApp, Telegram oder Sprachnachricht.
Wir sprechen, wenn es nötig ist. Kurz oder lang. Mehrmals pro Woche – oder genau dann,
wenn der Moment zählt.
Immer angepasst an das, was ihr braucht.
Tiefgehend & praktisch:
Zwischen unseren Gesprächen bekommst du oder dein Teen leichte Aufgaben, Impulse oder Reflexionsfragen – damit Entwicklung nicht nur verstanden, sondern erlebt wird.
Mögliche Themen, an denen wir arbeiten können:
Diese Begleitung ist für dich, wenn du das Gefühl hast:
„Wir brauchen jemanden, der uns versteht. Und wirklich da ist.“
Schreib mir, vereinbare ein kurzes kostenloses Gespräch oder buche direkt:
2 Stunden + Q&A
"Konflikte Adé" hilft dir, entspannter durch das Abenteuerland der Teenjahre zu reisen und trotz der vielen Herausforderungen, nicht den Spaß und den Humor im Zusammenleben mit deinem Teen zu verlieren.
Du wirst folgendes erfahren und lernen:
Tiefes Verständnis:
Du verstehst und lernst, was sich wie in deinem Teen verändert und warum Konflikte mit deinem Teen entstehen. Dadurch gelingt es dir viel besser, das Verhalten deines Teens
nachzuvollziehen und ihm empathisch gegenüber zu treten, anstatt durch Überreaktionen die Situation zu verschärfen.
Kreative Konfliktlösung:
Du erhältst praktikable, leicht umsetzbare Tipps, Methoden und Strategien, um Konflikte zu lösen,
Eskalationen zu vermeiden und die
Kooperationsbereitschaft deines
Teens zu bewirken.
Stärkere Bindung:
Du erfährst, wie du die Beziehung zu deinem Teen stärken kannst und was für deinen Teen wichtig ist, damit die Verbindung und das Vertrauen nicht zerstört werden.
Fähigkeiten fürs Leben:
Durch deine neue Herangehensweise wirst du deinem Teen wertvolle Fähigkeiten wie z.B. Konfliktbereitschaft, Lösungskompetenz, Empathie und Resilienz beibringen können.
Mehr Spaß und Harmonie:
Und du erlebst endlich mehr Leichtigkeit, Freude und weniger Stress in eurer Familie!
Für weitere Details klicke auf den 'Warteliste - Button'. Der führt dich zur Anmeldeseite, mit weiteren Informationen und der abschließenden unverbindlichen Buchungsmöglichkeit, um dich auf die Warteliste zu setzen.
Ich freue mich auf Dich!
Dein Teen und ich überlegen zusammen, was es nach der Schule machen möchtest und wie es seine Vorstellungen in die Tat umsetzt
Bist du bereit, deine Triggerpunkte
in die Wüste zu schicken?
Stell dir vor, du hast eine Schritt-für-Schritt-Lösung an der Hand, die dir zeigt, wie du deinen Triggerpunkten auf die Schliche kommst und sie auflösen kannst - genau das ist Inhalt dieses Kurses.
Dadurch gelingt es dir, ruhig, geduldig und gelassen zu bleiben und eine vertrauensvolle Beziehung aufzubauen, anstatt wutentbrannt, tief verletzt oder hilflos auf das Verhalten deines Kindes zu reagieren.
Überreaktionen und unangemessenes Verhalten kannst du zukünftig vermeiden.
Weniger Triggermomente = mehr Harmonie und Lebensfreude in der Familie
Hüpfe schnell auf die Seite zur unverbindlichen Anmeldung auf der Warteliste. Dort erhältst du ausführliche weitere Details zum Kurs und du bist eine*r der Ersten, die*der erfährt, wann der Kurs wieder zugänglich ist.
Einfach auf den Button klicken und schon findest du alles, was dich interessieren könnte einschließlich der wertvollen Rückmeldungen derer, die den Kurs schon gemacht haben.
3 monatiges Coaching
Vor ungefähr drei Monaten habe ich mein Coaching mit Annette gestartet. Das war auch der Zeitpunkt, an dem ich meine erste LK Klausur geschrieben hatte und eine leichte Panikattacke hatte. Aus diesem Grund und weil ich mich auch außerhalb von Klausuren nicht besonders wohl gefühlt habe, haben ich und meine Eltern nach Lösungen gesucht. Dabei sind wir dann auf Annette gestoßen.
Und obwohl ich anfangs etwas unsicher war, was dabei rumkommen würde und eigentlich nur den Schulstress los werden wollte, haben mit die wöchentlichen Calls doch auch in ganz vielen anderen Bereichen weitergeholfen.
Dinge wie gute Freunde in der Schule zu finden, weniger gestresst zu sein, aber auch allgemein glücklicher geworden.
Am Anfang dachte ich, es würde mir gar nicht so schlecht gehen und habe meine Sorgen kleiner geredet, aber wenn ich jetzt auf die Zeit vor dem Coaching zurückblicke und mit meiner jetzigen Verfassung vergleiche, liegen dazwischen Welten.
Ich hatte Probleme aus dem Bett zu kommen, mich für die Schule zu motivieren, das Haus zu verlassen und auf meine Mitschüler zuzugehen, um Treffen zu planen.
Auch wenn ich noch einiges besser machen könnte, hat mir die Zeit mit Annette doch sehr geholfen, um mir selbst bewusster zu werden. Herauszufinden, was mir überhaupt Spaß macht und was ich in der Zukunft machen möchte. Auch das Verhältnis zu meinen Eltern und meinem Bruder hat sich verbessert, weil mir bewusster wurde, was ich von ihnen erwarte und in Folge dessen, welche Dinge umsetzbar waren und welche nicht und wie ich damit umgehen kann.
Natürlich war es eine Überwindung über so viele private Dinge und meine Gefühle zu sprechen, aber mit der Zeit wurde es immer besser und es tat mir sehr gut, offen mit einer Person zu sprechen, die keine meiner Aussagen besonders bewertet, sondern nur zugehört hat. Durch die Calls mit Annette habe ich sehr viel über mich selbst herausgefunden und ich fühle mich bereit für kommende Herausforderungen wie das Studium und damit für sich selbst zu sorgen. Außerdem weiß ich jetzt, dass ich mich bei kommenden Problemen die mich überwältigen sollten immer an Annette wenden kann
L. (16 Jahre - Junge :-))
Endlich eine Ansprechpartnerin für das Leben mit Teenies.
Kennen wir das nicht alle?
Der Alltag mit unseren Kids hat uns fest im Griff und ab und zu stoßen wir an unsere Grenzen.
Wir, für unseren Teil, versuchen natürlich immer das Bestes,
aber ist das wirklich das Beste für unseren Teenager?
Verschiedene ungünstige Gegebenheiten in den letzten Jahren, z.B. in Schule, mussten uns unsere Entscheidungen außerdem immer wieder unerwartet überdenken lassen.
Wir handeln immer mit besten Gewissen, aber für uns brauchte es vor
kurzem ein Gespräch, um uns klar zu werden:
Handeln wir richtig?
Welche Möglichkeiten haben wir noch?
Sollten wir uns vielleicht lieber weniger einmischen oder ist das so völlig in Ordnung, wie wir es grad tun?
Fragen über Fragen… und da kam Annette C.Breuer ins Spiel.
Sie konnte nach ein paar Erzählungen von uns sofort die Situation „greifen“.
Unser Part als Eltern, aber auch die Seite unseres Teenies, wurde gemeinsam aufgearbeitet und sie gab uns viele Tipps an die Hand.
Annette C.Breuer stärkte uns in unserem Tun und gab uns niemals das Gefühl etwas falsch zu machen.
So konnten wir gestützt und mit gutem Gefühl unser „Problem“ lösen und unseren Teenie stärken, indem wir mit ihm seine verschiedenen Optionen offen legten und besprachen.
So fand er eine Lösung, die ihm seinen Weg zeigte und „SEINE“ Entscheidung war.
Wir sagen danke für die Unterstützung.
Sandra
7-Wochen-Begleitung
Als wir Annette angefragt haben, gab
es tägliche Auseinandersetzungen mit
unserer 12- jährigen Tochter.
Das war für alle in der Familie mehr als anstrengend und hat den Familienalltag
sehr belastet.
Annette hat uns als Eltern in den
Gesprächen viel Verständnis entgegen
gebracht und gleichzeitig die Perspektive unserer Tochter erklärt.
Es hat geholfen, um zu verstehen was
bei ihr los ist und wir haben erkannt,
was sie von uns als Eltern braucht.
In den Beratungen haben wir
viele konkrete Tipps erhalten,
wie wir als Eltern in bestimmten
Situationen handeln können.
Mit den Gesprächen hat sich
die Situation bei uns
wesentlich entspannt.
Danke, für die tolle Unterstützung."
Anja
Ich hatte mit Annette ein sehr angenehmes und ausführliches 1:1 – Coaching Gespräch über 2,5 Stunden, wo wir meine aktuelle Neuorientierung besprochen haben. Sie hat mich schon in den ersten Minuten überzeugt, dass sie eine erfahrene und vertrauenswürdige Coachin ist. Wir haben in der Diskussion gemeinsam entdeckt, für welche Herausforderungen ich eine Lösung finden muss. Für Annette war es sehr wichtig, dass wir konkret die passenden Schritte formulieren, wodurch ich meine Unsicherheiten überwinden kann. Dadurch hat sie mich überzeugt, dass sie die genau richtige Begleitung bei Veränderungsprozessen ist. Ich habe die Session mit einem guten Gefühl verlassen und bin dankbar für die Offenheit, mit der wir reden konnten. Danke Annette, dass du für einen konstruktiven Austausch gesorgt hast und mir klare Instrumente mitgegeben hast, wodurch ich meine zukünftige Reise gestalten kann.
E. Dima
“In so kurzer Zeit eine so positive Veränderung.
Meinem Kind geht es so viel besser und uns auch.
Endlich haben wir Antworten, Lösungen und wieder ein Leben.
Danke, Danke, Danke."
"Hätte ich mir nur schon früher Hilfe geholt. ”
A Personal Note from Annette:
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