Trigger-Alarm

Warum diese Challenge?

Stell dir vor, dein Teen zieht sich immer mehr zurück.
Kein „Guten Morgen“ mehr, keine Lust, mit dir zu reden.
Du fragst nach den Hausaufgaben – genervtes Augenrollen. Du willst helfen – „Lass mich in Ruhe!“ schlägt dir entgegen.
Und dann passiert es: Du explodierst. 💥

„So eine Frechheit! Ich reiße mir hier den Hintern auf,
und du behandelst mich wie Luft?!“

Die Worte sprudeln aus dir heraus, lauter,
schärfer, als du es eigentlich willst.

Ein Moment später: Stille. Dein Teen zuckt die Schultern, murmelt ein „Was auch immer“ und geht. Zurück bleibt dieses nagende Gefühl – war das wirklich nötig?

Ja, es hat dich getroffen. Aber warum?

Es fühlt sich an wie Respektlosigkeit, doch in Wahrheit steckt viel mehr dahinter. Trigger. Alte Wunden, Prägungen aus deiner Kindheit, unbewusste Erwartungen, die auf dein Teenagerleben prallen. Und plötzlich reagierst du nicht als reflektierter Erwachsener, sondern aus der tiefsten Ecke deiner eigenen Vergangenheit heraus.

Aber hier ist die gute Nachricht: Du kannst aussteigen.
Du kannst erkennen, was dich triggert – und warum.

✨ Willkommen bei „Trigger-Alarm“! ✨

Drei Tage, die dir Klarheit bringen. Die dir zeigen, wo deine Reaktionen wirklich herkommen. Die dir helfen, dich nicht mehr von alten Verletzungen steuern zu lassen – und endlich so mit deinem Teen zu kommunizieren, dass ihr euch wirklich versteht.

💡 Bist du bereit, das Muster zu durchbrechen?

Dann melde dich jetzt an!

Der Ablauf der Challenge
Wir starten am 06.02.2025

• Tag 1: Trigger-Alarm: Wo drückt der Schuh?
  
  Es ist so leicht, sich in dem täglichen Chaos zu verlieren und zu übersehen, wie oft du dich selbst in einen emotionalen Zustand begibst, der nichts mit deinem Teenager zu tun hat. Es gibt konkrete Anzeichen, wie sich Trigger in dir zeigen – sei es durch schnelle Wutausbrüche, Resignation oder Rückzug. An diesem Tag wirst du verstehen, was genau du in dir spürst, wenn du getriggert wirst und in welche Reaktionen du immer wieder verfällst. Die Klarheit darüber ist der erste Schritt, um diese emotionalen Muster zu durchbrechen.
  
  
• Tag 2: Erwartungen, die uns und unsere Teens
  entgleisen lassen!
  
  Oftmals sind es die unerfüllten Erwartungen, die uns aus der Ruhe bringen und unsere Geduld auf eine harte Probe stellen. Hier geht es nicht nur darum, was du von deinem Teen erwartest, sondern auch um die Prägungen aus deiner eigenen Kindheit, die kulturellen und gesellschaftlichen Erwartungen – die uns oft in die Falle tappen lassen. Wir nehmen uns Zeit, gemeinsam diese Erwartungen zu reflektieren und herauszufinden, was wirklich sinnvoll und realistisch ist. Du wirst erkennen, warum du oft überreagierst und was das für deinen Teen bedeutet.
  
  
• Tag 3: Emotionskiller - Die unsichtbare Last,
  die wir auf unsere Teens abladen!
  
  Hast du jemals darüber nachgedacht, welche langfristigen Auswirkungen dein Verhalten auf die emotionale Entwicklung deines Teens haben könnte? Was passiert, wenn dein Teen das Gefühl hat, nie zu genügen, nie richtig zu sein, oder wenn deine überzogenen Reaktionen in ein Verhaltensmuster führen, das ihn emotional blockiert? Heute wirst du erkennen, wie du mit deinen ungelösten Triggern unterbewusst Muster erschaffst, die deinem Teen schaden können. Du wirst verstehen, was es bedeutet, emotionale Verletzungen zu heilen und welche tiefgreifenden Veränderungen möglich sind, wenn du den ersten Schritt in diese Richtung machst.

Jeden Morgen erhältst du eine Email zum Thema
des Tages und der dazu passenden Aufgabe von mir.

Begleitend erstelle ich eine Telegram-Gruppe, in der wir
uns austauschen können, in der du Erfahrungen und Erkenntnisse teilen kannst und in der wir uns gegenseitig unterstützen.

Dein Ergebnis

• Eine neue Klarheit, was es bedeutet, getriggert
  zu werden, und wie du diesen Zustand erkennst.
• Einsicht in die tiefen, oft unbewussten Erwartungen,
  die du an deinen Teen hast und an dich selbst.
• Ein Verständnis dafür, wie dein Verhalten die
  emotionale Entwicklung deines Teens
  beeinflusst und welche Muster entstehen.
• Die Chance, erste Schritte zu machen, um diese
  Trigger zu überwinden und eine bessere Beziehung
  zu deinem Teen aufzubauen.
  

Bereit, den ersten Schritt zu gehen?

Dann melde dich jetzt an und starte diese wichtige Reise!